بهترین دکتر سیاتیک در تهران – معرفی بهترین متخصصص سیاتیک 403

بهترین دکتر سیاتیک در تهران

درمان سیاتیک معمولاً توسط بهترین دکتر سیاتیک در تهران زمینه های ارتوپدی، نورولوژی، و فیزیوتراپی انجام میشود. بهترین دکتر برای درمان سیاتیک، پزشکی است که تجربه کافی در تشخیص و درمان اختلالات اعصاب و ارتوپدی دارد و میتواند با استفاده از روشهای درمانی موثر و مطابق با جدیدترین پژوهش ها و روش های پزشکی به بیماران کمک کند.

یافتن بهترین متخصص سیاتیک می تواند دشوار باشد، اما با در نظر گرفتن چند عامل کلیدی می توانید فرآیند را آسان تر کنید.

بیشتر بدانید :بهترین متخصص جا انداختن دنبالچه

در اینجا چند نکته وجود دارد:

صلاحیت و تجربه:

• به دنبال پزشکی باشید که در زمینه درمان سیاتیک تخصص داشته باشد. این شامل داشتن مدرک پزشکی از یک دانشکده پزشکی معتبر و گذراندن دوره های تخصصی در درمان درد سیاتیک است.
• از پرسیدن در مورد سابقه و تجربه پزشک در درمان بیماران مبتلا به سیاتیک نترسید.

روش درمانی:

• در مورد روش درمانی پزشک سوال کنید. یک متخصص سیاتیک خوب باید طیف وسیعی از گزینه های درمانی را ارائه دهد، از جمله درمان های غیر جراحی مانند فیزیوتراپی، دارو و تزریق، و همچنین جراحی در صورت لزوم.
• مطمئن شوید که با رویکرد پزشک در درمان سیاتیک راحت هستید.

ارتباط و در دسترس بودن:

• به دنبال پزشکی باشید که با شما خوب ارتباط برقرار کند و به سوالات و نگرانی های شما به طور کامل گوش دهد.
• یافتن پزشکی که وقت کافی برای شما بگذارد و به سوالات شما پاسخ دهد، مهم است.

سیاتیک چیست؟

معمولا به دردی سیاتیک گفته میشود که در اثر فشرده شدن، ضربه خوردن و یا التهاب عصب سیاتیک ایجاد میشود . درد Sciatica می تواند از خفیف تا شدید تغییر کند این درد معمولاً از مهره های کمر شروع شده و به باسن، پشت ران، و در برخی موارد تا پایین پا و انگشتان پا ادامه پیدا می کند. عصب سیاتیک بدن بزرگترین و طولانی ترین عصب انسان  است که از نخاع شروع شده ، از لگن عبور کرده و به هر دو پا منشعب میشود.

سیاتیک یکی از شایع ترین علل درد کمر و پا است که بر کیفیت زندگی افراد  تأثیر می گذارد. در ادامه، اطلاعات بیشتری در مورد سیاتیک ارائه میدهیم:

علت درد سیاتیک چیست؟

درد Sciatica در اثر فشار یا تحریک عصب سیاتیک ایجاد می شود ،علل شایع فشار یا تحریک عصب سیاتیک عبارتند از:

• فتق دیسک کمر: زمانی که غضروف بین مهره های کمر شما از دیسک بیرون بزند و به عصب Sciatica فشار آورد به اصطلاح گفته می شود فتق دیسک کمر اتفاق افتاده است.
• تنگی کانال نخاعی کمر: وقتی که کانال نخاعی شما باریک شود می تواند به عصب سیاتیک فشار آورده و باعث تنگی کانال نخاعی و در نهایت درد آن می شود.
• آرتروز ستون فقرات: آرتروز می تواند باعث ایجاد خارهای استخوانی در ستون فقرات شما شود که می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند.
• اسپاسم های عضلانی: عضلات سفت در باسن شما می توانند به عصب سیاتیک فشار وارد کنند.
• تومورهای مختلف : در برخی موارد نادر، تومور در ستون فقرات یا نخاع می تواند به عصب سیاتیک فشار وارد کند.

علاوه بر موارد گفته شده موارد دیگری نیز می توانند خطر ابتلا به درد Sciatica را افزایش دهند، مانند:

• سن: بالا رفتن سن می تواند موجب افزایش احتمال سیاتیک و درد آن شود.
• چاقی: هر چقدر وزن شما بیشتر باشد به طبع آن فشار بیشتری نیز به کمر و سیاتیک شما وارد خواهد شد و ممکن است موجب درد و ناراحتی شود .
• شغل: معمولا افرادی که دارای شغل های سنگین که شامل بلند کردن اجسام سنگین یا خم شدن یا پیچ خوردن مکرر هستند می توانند خطر ابتلا به درد سیاتیک را افزایش دهند.
• سابقه خانوادگی: اگر در خانواده خود سابقه درد سیاتیک دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آن باشید.

در حالی که درد سیاتیک معمولاً ناشی از یک بیماری جدی نیست، می تواند بسیار دردناک باشد.به همین دلیل نیاز است در هنگام مشاهده هر گونه علائم درد آن سریعا به پزشک متخصص ستون فقرات مراجعه نمایید.

دیسک کمر چیست؟

دیسک کمر یا فتق دیسک کمری که به آن فتق دیسک نخاعی نیز گفته می شود، وقتی اتفاق می افتد که غضروف بین مهره های شما از دیسک بیرون زده باشد و به عصب سیاتیک فشار وارد کند. عصب Sciatica که طبق گفته پزشکان بزرگترین عصب در بدن شما است از قسمت پایین کمر تا پایین پاها ادامه پیدا می کند.

بیرون زدگی دیسک کمر باعث درد، بی حسی و ضعف در پاها شده و در فرد احساس ناراحتی به وجود می آرود. درد ناشی از دیسک کمر ممکن است شدید و یا خفیف بوده و معمولاً در یک طرف بدن احساس می شود. درد ممکن است در پا نیز تیر بکشد.

علل دیسک کمر:

شایع ترین و شناخته شده ترین علت دیسک کمر ساییدگی و پارگی دیسک با افزایش سن انسان است. با افزایش سن، دیسک های بدن شما آب خود را از دست می دهند و انعطاف پذیری آنها کمتر می شوند. همین دلیل می تواند باعث ترک خوردن یا پارگی دیسک شود و در صورت بیرون زدگی هسته داخلی دیسک به عصب سیاتیک فشار وارد کند.

اگر احتمالا به دیسک کمر مبتلا هستید و یا یکی از علائم بروز آن را دارید می توانید به بهترین دکتر سیاتیک و دیسک کمر در کلینیک ویستان مراجعه نمایید.

تفاوت دیسک کمر و سیاتیک

دیسک کمر و درد سیاتیک هر دو از انواع بیماری های دردناک ستون فقرات هستند که می توانند موجب مشکلاتی برای افراد شوند اما این دو بیماری تفاوت هایی با یکدیگر دارند که در جدول زیر به بررسی آنها می پردازیم:

ردیف	ویژگی	دیسک کمر	سیاتیک
1	تعریف	بیرون زدگی یا پارگی غضروف بین مهره های کمر که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند.	درد ناشی از فشار یا تحریک عصب سیاتیک، که بزرگترین عصب در بدن است.
2	علائم	درد در قسمت پایین کمر که ممکن است به پاها تیر بکشد، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پاها، ضعف در پاها، مشکلات مثانه یا روده.	درد در یک طرف باسن یا پا که ممکن است تا پایین پا تیر بکشد، بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا، ضعف در پا.
3	علت	ساییدگی و پارگی دیسک، چاقی، شغل، سابقه خانوادگی، آسیب دیدگی.	فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، آرتروز ستون فقرات، اسپاسم عضلانی، تومور.
4	تشخیص	سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی، اشعه ایکس، MRI، EMG.	سابقه پزشکی، معاینه فیزیکی، آزمایشاتی مانند EMG یا سونوگرافی برای رد سایر علل.
5	درمان	داروهای مسکن بدون نسخه، کمپرس گرم یا سرد، فیزیوتراپی، داروهای استروئیدی، شل کننده های عضلانی، جراحی.	داروهای مسکن بدون نسخه، کمپرس گرم یا سرد، فیزیوتراپی، داروهای استروئیدی، شل کننده های عضلانی، تزریق، در موارد نادر جراحی.

هر دوی این مشکلات میتوانند باعث درد در ناحیه کمر و پاها شوند ، دیسک کمر معمولاً به دلیل مشکلات ساختاری در دیسک های بین مهره ای است، اما سیاتیک به دلیل فشرده سازی عصب سیاتیک است. تشخیص دقیق و درمان مناسب توسط پزشک متخصص میتواند به بهبودی و کاهش درد کمک کند. اگر علائمی دارید که به این شرایط مرتبط است، مراجعه به دکتر متخصص سیاتیک در تهران برای ارزیابی و تشخیص دقیق ضروری است.

علائم درد سیاتیک از نظر بهترین متخصص سیاتیک در تهران

دکتر شبنم رفیع زاده و دکتر مهسا موسوی، از متخصصان درد و ستون فقرات در تهران، علائم شایع درد Sciatica را به شرح زیر بیان می کنند:

• درد: درد Sciatica معمولاً به صورت درد تیز، سوزش یا تیراندازی در یک طرف پایین کمر و باسن شما شروع می شود و ممکن است تا پایین پاها ادامه یابد. این درد در حالت نشستن یا خم شدن به جلو اغلب بدتر می شود و ممکن است هنگام سرفه، عطسه یا زور زدن تشدید شود.
• بی حسی یا سوزن سوزن شدن: شما ممکن است بی حسی یا سوزن سوزن شدن در پا یا پای خود که تحت تاثیر قرار گرفته است، احساس کنید. این احساس ممکن است خفیف یا شدید باشد و گاهی اوقات شبیه سوزش یا مور مور شدن است.
• ضعف عضلانی: ضعف عضلانی در پا یا پای آسیب دیده نیز ممکن است رخ دهد. این ضعف می تواند خفیف باشد و فقط باعث شود راه رفتن دشوار شود، یا شدید باشد و باعث شود پا را به طور کامل نتوانید حرکت دهید.
• مشکلات مثانه یا روده: در موارد شدید، درد سیاتیک ممکن است باعث مشکلات مثانه یا روده، مانند بی اختیاری ادرار یا مدفوع شود.

دکتر رفیع زاده و دکتر هاشمی تاکید می کند که شدت و نوع علائم درد Sciatica می تواند در افراد مختلف متفاوت باشد.

برخی از افراد ممکن است فقط درد خفیف داشته باشند، در حالی که برخی دیگر ممکن است درد شدید و ناتوان کننده ای را تجربه کنند.

همچنین ممکن است علائم به تدریج در طول زمان ایجاد شوند یا ناگهانی ظاهر شوند.

در مرکز تخصصی ویستان در غرب تهران پزشکان مجرب ما از جمله دکتر مهسا موسوی و دکتر رفیع زاده که از متخصصان مجرب در زمینه تشخیص و درمان انواع بیماری های مغز و اعصاب و ستون فقرات هستند جهت ارائه مشاوره و درمان این بیماری ها آماده می باشند.

روش های درمان سیاتیک و دیسک کمر

روش های مختلفی برای درمان سیاتیک و دیسک کمر وجود دارد که بسته به شدت علائم و علت زمینه ای درد شما متفاوت است.

در اینجا به برخی از روش های درمانی رایج اشاره می کنیم:

1. درمان های غیر جراحی:

• استراحت: استراحت کوتاه مدت (1 تا 2 روز) می تواند به تسکین درد و التهاب کمک کند.
• مسکن ها: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد و التهاب کمک کنند.
• گرم یا سرد کردن: استفاده از کمپرس گرم یا سرد می تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
• فیزیوتراپی: تمرینات فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات پشت و شکم شما کمک کند و به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت شما کمک کند.
• درمان های دستی: مانند کایروپراکتیک یا ماساژ می تواند به تسکین درد و اسپاسم عضلانی کمک کند.
• تزریق: تزریق استروئید اپیدورال یا تزریق عصب بلوک می تواند برای تسکین درد کوتاه مدت استفاده شود.

2. درمان های جراحی:

• جراحی دیسککتومی: این جراحی برای برداشتن قسمت آسیب دیده دیسک که به عصب سیاتیک فشار وارد می کند، انجام می شود.
• جراحی دکمپرسن نخاعی: این جراحی برای بزرگ کردن فضای کانال نخاعی و کاهش فشار روی نخاع و اعصاب انجام می شود.
• فیوژن ستون فقرات: این جراحی برای اتصال دو یا چند مهره به یکدیگر به منظور تثبیت ستون فقرات و کاهش درد انجام می شود.

توجه: جراحی همیشه آخرین راه حل است و فقط در صورتی انجام می شود که سایر درمان ها موثر نباشد.

علاوه بر درمان های ذکر شده در بالا، اقدامات دیگری نیز وجود دارد که می توانید برای کمک به مدیریت درد سیاتیک و دیسک کمر انجام دهید:

• حفظ وزن سالم: کاهش وزن اضافی می تواند فشار روی ستون فقرات شما را کاهش دهد و خطر ابتلا به درد سیاتیک را کاهش دهد.
• ورزش منظم: ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات پشت و شکم شما کمک کند و به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت شما کمک کند.
• حفظ وضعیت بدنی مناسب: هنگامی که می ایستید، می نشینید یا راه می روید، وضعیت بدنی مناسب را تمرین کنید.
• از بلند کردن اجسام سنگین به روش صحیح خودداری کنید: هنگام بلند کردن اجسام سنگین، از پاهای خود خم شوید و نه از کمر خود. جسم را نزدیک بدن خود نگه دارید و از بلند کردن یا چرخاندن ناگهانی اجسام سنگین خودداری کنید.
• از سیگار کشیدن خودداری کنید: سیگار کشیدن می تواند گردش خون را در ستون فقرات شما کاهش دهد و روند بهبودی را کند کند.
• استرس خود را مدیریت کنید: استرس می تواند درد سیاتیک را بدتر کند. تکنیک های آرامش بخش مانند یوگا، مدیتیشن یا تنفس عمیق می تواند به مدیریت استرس و کاهش درد کمک کند.

پی آر پی کمر چیست؟ هزینه و عوارض پی آر پی کمر

10 روش درمان تنگی کانال نخاعی

تشخیص سیاتیک و دیسک کمر با روش های نوین

در کنار روش های سنتی معاینه فیزیکی برای تشخیص سیاتیک و دیسک کمر، پزشکان از روشهای مختلفی استفاده میکنند که شامل معاینه فیزیکی، سابقه پزشکی بیمار و روش های تصویربرداری پیشرفته میشود . در اینجا به برخی از روش های نوین تشخیصی اشاره میکنیم:

معاینه فیزیکی

پزشک با بررسی علائم و انجام تستهای خاص میتواند به تشخیص سیاتیک یا دیسک کمر کمک کند. این تست ها ممکن است شامل بررسی قدرت عضلانی، حساسیت به لمس و توانایی انجام حرکات خاص باشد

تصویربرداری

•  ام آر آی (MRI): این روش میتواند تصاویر دقیقی از ستون فقرات و بافتهای نرم اطراف آن ارائه دهد و به تشخیص دیسک کمر و سیاتیک کمک کند.

•  سی تی اسکن (CT Scan): این روش میتواند تصاویر دقیقی از ساختار استخوانی ستون فقرات فراهم کند و در تشخیص دیسک کمر مفید است.

•  الکترومیوگرافی (EMG): این آزمایش میتواند فشار یا آسیب به عصبها را با بررسی عملکرد الکتریکی عضلات نشان دهد و در تشخیص سیاتیک به کار میرود.

روشهای دیگر

•  نوار عصب و عضله: این آزمایش به پزشک کمک میکند تا صدمه دیدگی عصبها را با بررسی سرعت هدایت عصبی تشخیص دهد

•  آزمایش های خون: گاهی اوقات برای بررسی التهاب یا عفونت هایی که ممکن است بر عصب ها تأثیر بگذارند، آزمایش های خون انجام میشود.

استفاده از این روشهای تشخیصی به پزشک کمک میکند تا علت دقیق درد و بهترین روش درمانی را برای بیمار تعیین کند. اگر علائمی دارید که به این شرایط مرتبط است، مراجعه به پزشک برای ارزیابی و تشخیص دقیق ضروری است.

بیشتر بخوانید : 10 کاربرد نوار عصب و عضله

چگونه میتوان از بروز سیاتیک جلوگیری کرد؟

برای پیشگیری از بروز Sciatica ، چندین روش مؤثر وجود دارد که میتوانید در زندگی روزمره خود به کار ببرید. در اینجا به برخی از این روش ها اشاره میکنم:

•  ورزش منظم: انجام حرکات ورزشی به طور منظم به تقویت عضلات کمر و شکم کمک میکند و میتواند از فشار بر عصب سیاتیک جلوگیری کند

•  حفظ وضعیت بدنی مناسب: وضعیت بدنی صحیح هنگام نشستن و ایستادن میتواند به کاهش فشار بر ستون فقرات و پیشگیری از سیاتیک کمک کند

•  تقویت عضلات مرکزی: تمریناتی که بر تقویت عضلات مرکزی تمرکز دارند، مانند پلانک و کرانچ، به حمایت از ستون فقرات کمک میکنند

•  تکنیک های صحیح بلند کردن: هنگام بلند کردن اجسام سنگین، از پاها استفاده کنید و از خم کردن کمر خودداری کنید

•  خودداری از نشستن طولانی مدت: تغییر مکرر وضعیت و قدم زدن به جلوگیری از سفتی عضلات و فشار بر عصب سیاتیک کمک میکند

•  حفظ وزن سالم: اضافه وزن میتواند فشار بیشتری بر کمر وارد کند و خطر Sciatica را افزایش دهد

•  ترک سیگار: سیگار کشیدن میتواند به سلامت استخوانها و ماهیچه ها آسیب برساند و خطر سیاتیک را افزایش دهد

•  مدیریت استرس: استرس میتواند به تنش عضلانی و درد کمک کند، بنابراین یافتن روشهای سالم برای مدیریت استرس، مانند یوگا و مدیتیشن، مفید است

این توصیه ها میتوانند به شما کمک کنند تا خطر ابتلا به سیاتیک را کاهش دهید و سلامت کلی ستون فقرات خود را بهبود بخشید. البته، همیشه بهتر است قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا تغییرات سبک زندگی، با پزشک مشورت کنید تا اطمینان حاصل کنید که این تغییرات برای شما مناسب هستند.

ورزش مناسب برای سیاتیک و دیسک کمر

ورزش منظم می تواند بخش مهمی از درمان و پیشگیری از سیاتیک و دیسک کمر باشد.

البته، انتخاب ورزش های مناسب بسیار حائز اهمیت است، زیرا برخی از حرکات ممکن است درد شما را تشدید کنند.

در اینجا چند نکته برای انتخاب ورزش های مناسب برای Sciatica و دیسک کمر ارائه می دهیم:

1. با پزشک خود مشورت کنید: قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید، مهم است که با پزشک خود مشورت کنید. آنها می توانند به شما در تعیین اینکه چه نوع ورزش هایی برای شما بی خطر و موثر هستند، کمک کنند.

2. به درد خود توجه کنید: اگر در حین انجام هر حرکتی احساس درد کردید، فوراً آن را متوقف کنید. درد علامتی است که بدنتان به شما می گوید که چیزی اشتباه است.

3. به تدریج شروع کنید: با حرکات ملایم و با زمان کوتاه شروع کنید و به تدریج شدت و مدت زمان تمرینات خود را افزایش دهید.

4. حرکات کششی را در برنامه خود بگنجانید: کشش عضلات اطراف ستون فقرات شما می تواند به کاهش درد و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.

5. حرکات تقویتی را نیز انجام دهید: تقویت عضلات مرکزی و پشت شما می تواند به حمایت از ستون فقرات شما و کاهش خطر آسیب دیدگی کمک کند.

در اینجا چند نمونه از ورزش های مناسب برای سیاتیک و دیسک کمر ارائه می دهیم:

1. پیاده روی: پیاده روی یک ورزش کم فشار و کم اثر است که می تواند به بهبود سلامت کلی شما و کاهش درد سیاتیک کمک کند.

2. شنا: شنا یک ورزش ایده آل دیگر برای افراد مبتلا به سیاتیک است زیرا این یک ورزش کم فشار است که کل بدن را درگیر می کند.

3. یوگا: یوگا می تواند به بهبود انعطاف پذیری، قدرت و تعادل شما کمک کند که می تواند به نوبه خود به کاهش درد سیاتیک کمک کند.

4. پیلاتس: پیلاتس نیز مانند یوگا می تواند به تقویت عضلات مرکزی شما و بهبود وضعیت بدنی شما کمک کند که می تواند به کاهش درد سیاتیک کمک کند.

5. حرکات کششی ملایم: حرکات کششی مانند کشش همسترینگ، کشش عضلات چهارسر ران و کشش گربه و گاو می تواند به کاهش درد و سفتی عضلات اطراف ستون فقرات شما کمک کند.

6. حرکات تقویتی ملایم: حرکات تقویتی مانند پلانک، پل باسن و دراز و نشست می تواند به تقویت عضلات مرکزی و پشت شما کمک کند که می تواند به حمایت از ستون فقرات شما و کاهش خطر آسیب دیدگی کمک کند.

مهم است که به خاطر داشته باشید که اینها فقط چند نمونه هستند و ممکن است ورزش های دیگری نیز وجود داشته باشد که برای شما مفید باشد.