دیسکوپاتی گردن و کمر+علائم و5 روش درمان دیسکوپاتی کمر و گردن

آخرین به‌روزرسانی در 2025-03-28 توسط فاطمه نیازی

دیسکوپاتی گردن

دیسکوپاتی گردن هنگامی به وجود می آید که مشکلی در دیسک‌های بین مهره‌های گردن به وجود آید. دیسک‌ها که مانند بالشتک عمل می‌کنند، بین مهره‌ها قرار دارند و از ساییده شدن آنها به هم جلوگیری می‌کنند. با گذشت زمان، دیسک‌ها به طور طبیعی فرسوده می‌شوند و ممکن است دچار پارگی یا بیرون زدگی شوند. این امر می‌تواند به ریشه‌های عصبی که از نخاع عبور می‌کنند فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی و ضعف در بازوها و دست‌ها شود.

دیسکوپاتی گردن به تدریج و در طول زمان ایجاد می‌شود. مراحل کلی ایجاد دیسکوپاتی گردن به صورت زیر است:

1. فرسایش: با افزایش سن، دیسک‌ها به طور طبیعی فرسوده می‌شوند. آنها آب خود را از دست داده و خشک می‌شوند و این امر باعث کاهش انعطاف‌پذیری و افزایش احتمال پارگی یا بیرون زدگی آنها می‌شود.
2. ترک خوردگی: با ادامه فرسایش، ممکن است در لایه خارجی دیسک ترک‌هایی ایجاد شود.
3. پارگی: اگر ترک‌ها عمیق‌تر شوند، ممکن است لایه خارجی دیسک پاره شود.
4. بیرون زدگی: اگر لایه خارجی پاره شود، مرکز ژله‌ای دیسک (هسته پالپوزوس) می‌تواند از طریق پارگی خارج شود. این امر به عنوان فتق دیسک شناخته می‌شود.

فتق دیسک می‌تواند به ریشه‌های عصبی که از نخاع عبور می‌کنند فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی و ضعف در بازوها و دست‌ها شود.

دیسکوپاتی کمر چیه

دیسکوپاتی کمر به تخریب یا فرسایش دیسک‌های بین مهره‌ای در ناحیه کمر گفته می‌شود. این وضعیت معمولاً به دلیل افزایش سن، فعالیت‌های سنگین، نشستن طولانی‌مدت، یا آسیب‌دیدگی ایجاد می‌شود.

علائم دیسکوپاتی کمر:

✅ درد کمر که ممکن است به پاها انتشار پیدا کند (درد سیاتیکی)
✅ احساس ضعف یا بی‌حسی در پاها
✅ کاهش انعطاف‌پذیری کمر و احساس سفتی
✅ افزایش درد هنگام نشستن یا ایستادن طولانی‌مدت

دیسکوپاتی کمر یک اختلال مرتبط با ستون فقرات است که به دلیل آسیب دیدگی یا تغییرات در ساختار دیسکهای بین مهرهای رخ میدهد. دیسکها وظیفه حفظ فاصله و انعطافپذیری بین مهرههای ستون فقرات را دارند و هنگامی که این دیسکها آسیب میبینند یا تغییر میکنند، میتوانند باعث درد، تنگی عروق، فشار بر اعصاب و ناتوانی عملکردی شوند.

بررسی انواع دیسکوپاتی

ردیف	نوع دیسکوپاتی	محل آسیب	علائم شایع
	دیسکوپاتی گردن	دیسک‌های بین مهره‌های گردن (C1 تا C7)	درد، بی‌حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن در بازوها، دست‌ها یا انگشتان، سفتی گردن
	دیسکوپاتی کمر	دیسک‌های بین مهره‌های کمر (L1 تا L5)	درد، بی‌حسی، ضعف، سوزن سوزن شدن در پاها، انگشتان پا یا عضلات پا، سفتی کمر
	دیسکوپاتی قفسه سینه	دیسک‌های بین مهره‌های قفسه سینه (T1 تا T12)	درد، بی‌حسی، ضعف در قفسه سینه، پشت یا شکم

انواع دیسکوپاتی بر اساس شدت آسیب:

ردیف	نوع دیسکوپاتی	شدت آسیب	توضیحات
1	برآمدگی دیسک	خفیف‌ترین نوع	دیسک کمی از جای خود خارج شده، اما پاره نشده است.
2	فتق دیسک	متوسط	دیسک از طریق پارگی در لایه خارجی خود بیرون زده است.
3	پارگی دیسک	شدید	هسته داخلی دیسک پاره شده و به کانال نخاعی نشت کرده است.

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. درمان دیسکوپاتی بسته به نوع و شدت بیماری متفاوت خواهد بود. در صورت وجود هر گونه سوال می توانید با پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان در تماس باشید.

علائم دیسکوپاتی گردن

علائم دیسکوپاتی گردن می‌تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و بسته به نوع و شدت بیماری، دیسک آسیب‌دیده و اعصاب درگیر متفاوت باشد. برخی از شایع‌ترین علائم عبارتند از:

درد:

• درد گردن که ممکن است به شانه‌ها، بازوها، دست‌ها، بین دو کتف یا حتی سر نیز سرایت کند.
• درد ممکن است تیز، سوزش‌دار، تیرانداز یا مبهم باشد.
• درد ممکن است با حرکت، عطسه، سرفه، زور زدن یا در حالت‌های خاص مانند دراز کشیدن به بدتر شود.

بی‌حسی و سوزن سوزن شدن:

• بی‌حسی، گزگز شدن یا سوزن سوزن شدن در یک یا هر دو بازو، دست‌ها یا انگشتان.
• بی‌حسی ممکن است به صورت خفیف یا شدید باشد و ممکن است دائمی یا متناوب باشد.

ضعف:

• ضعف در یک یا هر دو بازو، دست‌ها یا انگشتان.
• ضعف ممکن است به حدی شدید باشد که انجام فعالیت‌های روزمره مانند گرفتن اشیاء یا بلند کردن بازوها را دشوار کند.

مشکلات تعادلی:

• مشکل در حفظ تعادل یا راه رفتن.
• سرگیجه یا احساس سبکی سر.

علائم عصبی دیگر:

• مشکل در بلعیدن.
• گرفتگی صدا.
• درد یا بی‌حسی در صورت.

علائم شدید:

• درد ناگهانی و شدید در گردن، بازو یا دست.
• ضعف ناگهانی یا از دست دادن کنترل بازو یا دست.
• مشکل در راه رفتن یا حفظ تعادل.
• بی‌حسی یا گزگز شدن در مثانه یا روده.
• از دست دادن کنترل مثانه یا روده.

اگر هر یک از این علائم را تجربه می‌کنید، مهم است که برای تشخیص و درمان به پزشک مراجعه کنید. پزشک شما با معاینه فیزیکی و ممکن است با استفاده از آزمایش‌هایی مانند تصویربرداری با اشعه ایکس، MRI یا EMG برای بررسی دقیق‌تر اعصاب و دیسک‌ها، علت علائم شما را تشخیص دهد.

درمان دیسکوپاتی گردن به نوع و شدت بیماری، علائم و سابقه پزشکی شما بستگی دارد.  در صورت داشتن علائم دیسکوپاتی گردن می توانید با پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان در تماس باشید.

درمان دیسکوپاتی کمر

دیسکوپاتی کمر به تخریب یا آسیب دیسک‌های بین مهره‌ای در ناحیه کمری اشاره دارد. این مشکل می‌تواند باعث درد، بی‌حسی، ضعف عضلانی و مشکلات حرکتی شود. درمان دیسکوپاتی شامل روش‌های غیرجراحی و جراحی است که بسته به شدت علائم و وضعیت بیمار انتخاب می‌شود.

۱. درمان‌های غیرجراحی

✅ استراحت نسبی – کاهش فعالیت‌های سنگین
✅ داروهای ضدالتهاب و مسکن – مانند ایبوپروفن و ناپروکسن
✅ فیزیوتراپی – شامل تمرینات تقویتی و کششی
✅ تزریق کورتیکواستروئید – برای کاهش التهاب و درد
✅ استفاده از کمربند طبی – جهت حمایت از کمر
✅ اصلاح سبک زندگی – کاهش وزن، تغذیه سالم، اجتناب از نشستن طولانی

۲. درمان‌های جراحی (در موارد شدید)

✅ دیسککتومی – حذف بخشی از دیسک آسیب‌دیده
✅ لامینکتومی – برداشتن بخشی از مهره برای کاهش فشار بر عصب
✅ فیوژن ستون فقرات – اتصال دو مهره برای پایداری بیشتر
✅ جایگزینی دیسک مصنوعی – در موارد خاص

جدول مقایسه روش‌های درمانی دیسکوپاتی کمر

روش درمانی	مزایا	معایب
داروهای ضدالتهاب	کاهش درد و التهاب سریع	اثر موقتی، عوارض گوارشی
فیزیوتراپی	بهبود عملکرد عضلات و کاهش درد	نیاز به زمان طولانی و تداوم تمرین
تزریق کورتون	کاهش سریع التهاب و درد	تأثیر موقتی، احتمال عوارض جانبی
کمربند طبی	حمایت از کمر و کاهش فشار روی دیسک	ضعف عضلات در صورت استفاده طولانی
دیسککتومی	کاهش فشار بر روی عصب، بهبود درد شدید	نیاز به جراحی، احتمال عود بیماری
فیوژن ستون فقرات	افزایش پایداری ستون فقرات	کاهش انعطاف‌پذیری کمر

5 روش درمان دیسکوپاتی گردن و کمر بدون جراحی

دیسکوپاتی کمر و گردن یکی از شایع‌ترین مشکلات ستون فقرات است که می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و محدودیت حرکتی شود. خوشبختانه، روش‌های غیرجراحی متعددی برای مدیریت این مشکل وجود دارد. در ادامه، پنج روش نوین و مؤثر را بررسی می‌کنیم:

۱. فیزیوتراپی پیشرفته (TENS و شاک‌ویو)

✅ روش: استفاده از دستگاه‌های تحریک الکتریکی (TENS) و امواج صوتی (شاک‌ویو) برای کاهش التهاب و درد
✅ مزایا: غیرتهاجمی، کاهش وابستگی به داروهای مسکن، بهبود تدریجی عملکرد عضلات

۲. تزریق اوزون (اوزون‌تراپی)

✅ روش: تزریق گاز اوزون در ناحیه دیسک برای کاهش التهاب، تسریع ترمیم بافت و کاهش فشار بر روی اعصاب
✅ مزایا: روشی کم‌تهاجمی، کاهش درد و بهبود حرکت، اثر طولانی‌مدت نسبت به داروهای ضدالتهابی

۳. درمان با پلاسمای غنی از پلاکت (PRP)

✅ روش: تزریق پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) استخراج‌شده از خون بیمار به ناحیه آسیب‌دیده برای تحریک بازسازی بافت‌ها
✅ مزایا: استفاده از سلول‌های بدن خود فرد، کاهش التهاب و درد، تسریع فرایند ترمیم دیسک

۴. لیزر درمانی پرتوان

✅ روش: استفاده از امواج لیزری برای کاهش التهاب و تحریک بازسازی سلول‌های دیسک
✅ مزایا: غیرتهاجمی، بدون نیاز به بیهوشی، کاهش سریع درد، تسریع بهبود بافت دیسک

۵. مگنت‌تراپی (درمان با میدان مغناطیسی)

✅ روش: استفاده از امواج مغناطیسی برای تحریک سلول‌ها و افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده
✅ مزایا: بهبود تغذیه دیسک، کاهش التهاب، کمک به کاهش درد بدون نیاز به دارو

در جدول زیر به بررسی مزایا و معایب هر کدام از این روش ها پرداخته ایم:

روش درمانی	مکانیسم عمل	مزایا	معایب
فیزیوتراپی پیشرفته (TENS و شاک‌ویو)	تحریک الکتریکی و امواج صوتی برای کاهش التهاب	غیرتهاجمی، کاهش درد، بهبود عملکرد عضلات	نیاز به جلسات متعدد
اوزون‌تراپی	تزریق گاز اوزون برای کاهش التهاب و بازسازی دیسک	کم‌تهاجمی، کاهش درد، اثر طولانی‌مدت	نیاز به تخصص بالا در انجام
PRP (تزریق پلاکت)	استفاده از فاکتورهای رشد برای ترمیم دیسک	کاهش التهاب، تسریع ترمیم، استفاده از سلول‌های خود بدن	هزینه بالا، تأثیرگذاری در افراد مختلف متفاوت است
لیزر پرتوان	نفوذ لیزر به بافت برای کاهش التهاب و تحریک بازسازی	بدون درد، غیرتهاجمی، بهبود سریع	ممکن است برای همه بیماران مناسب نباشد
مگنت‌تراپی	تحریک سلولی با میدان مغناطیسی برای بهبود تغذیه دیسک	بدون درد، کمک به کاهش التهاب و بهبود عملکرد دیسک	نیاز به جلسات مداوم

این روش‌های نوین غیرجراحی می‌توانند به بیماران کمک کنند تا بدون نیاز به جراحی، درد و مشکلات ناشی از دیسکوپاتی را کنترل کرده و کیفیت زندگی خود را بهبود دهند. انتخاب روش مناسب باید بر اساس شدت بیماری و نظر پزشک متخصص انجام شود. در مرکز تخصصی ویستان با ارائه خدمات و درمان های نوین پزشکی برای درمان انواع دیسکوپاتی گردن و کمر در خدمت شما بیماران گرامی هستیم.

شماره های تماس : 02144387785 – 09966333097

عمل دیسکوپاتی چگونه است؟

عمل دیسکوپاتی، که به آن جراحی دیسککتومی نیز گفته می‌شود، برای برداشتن قسمتی از دیسک بین‌مهره‌ای آسیب‌دیده که به ریشه عصبی فشار وارد می‌کند، انجام می‌شود. این فشار می‌تواند باعث درد، بی‌حسی و ضعف در بازوها یا پاها شود.

انواع مختلفی از عمل دیسکوپاتی وجود دارد:

• دیسککتومی سنتی: در این روش، جراح یک برش بزرگ در پشت ایجاد می‌کند تا به ستون فقرات دسترسی پیدا کند. سپس عضلات و بافت‌ها را کنار می‌زنند تا دیسک آسیب‌دیده را ببینند. قسمت آسیب‌دیده دیسک برداشته می‌شود و فضای بین مهره‌ها برای رهاسازی فشار از روی ریشه عصبی ایجاد می‌شود.
• دیسککتومی آندوسکوپیک: این روش با استفاده از ابزارهای کوچکی که از طریق برش‌های کوچک وارد بدن می‌شوند، انجام می‌شود. این روش کم‌تهاجمی‌تر از دیسککتومی سنتی است و معمولاً زمان بهبودی سریع‌تری دارد.
• دیسککتومی با لیزر: در این روش، از لیزر برای بخار کردن و از بین بردن قسمت آسیب‌دیده دیسک استفاده می‌شود. این روش نیز کم‌تهاجمی است و ممکن است زمان بهبودی سریع‌تری داشته باشد.

مراحل عمل دیسکوپاتی:

1. بیهوشی: قبل از شروع عمل، به شما داروی بیهوشی داده می‌شود تا به خواب عمیقی فرو بروید و در طول عمل هیچ دردی احساس نکنید.
2. برش: جراح بسته به نوع عمل دیسکوپاتی که انجام می‌دهد، یک برش در پشت شما ایجاد می‌کند.
3. دسترسی به دیسک: عضلات و بافت‌ها را کنار می‌زنند تا دیسک آسیب‌دیده بین مهره‌ها را ببینند.
4. برداشتن قسمت آسیب‌دیده دیسک: جراح قسمت آسیب‌دیده دیسک را که به ریشه عصبی فشار وارد می‌کند، با استفاده از ابزارهای جراحی یا لیزر برمی‌دارد.
5. ایجاد فضای بیشتر: فضای بین مهره‌ها برای رهاسازی فشار از روی ریشه عصبی ایجاد می‌شود.
6. بستن برش: برش با بخیه یا منگنه بسته می‌شود.
7. ریکاوری: شما بعد از عمل به اتاق ریکاوری منتقل می‌شوید تا علائم حیاتی شما پایش شود. اکثر افراد در همان روز یا روز بعد از عمل به خانه فرستاده می‌شوند.

مراقبت‌های بعد از عمل دیسکوپاتی:

• استراحت: مهم است که در چند هفته اول بعد از عمل زیاد استراحت کنید. فعالیت های سنگین انجام ندهید
• دارو: پزشک شما داروهایی برای کمک به کاهش درد و التهاب تجویز می‌کند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می‌تواند به شما تمریناتی برای تقویت عضلات و بهبود دامنه حرکتی‌تان ارائه دهد.
• پیگیری با پزشک: برای بررسی روند بهبودی خود باید به طور مرتب با پزشک خود ملاقات کنید.

موفقیت عمل دیسکوپاتی:

عمل دیسکوپاتی در اکثر موارد برای تسکین درد و علائم ناشی از فتق دیسک موثر است. با این حال، در برخی موارد، ممکن است علائم بعد از عمل به طور کامل از بین نرود یا دوباره عود کند.

خطرات و عوارض عمل دیسکوپاتی:

مانند هر عمل جراحی، عمل دیسکوپاتی نیز با خطرات و عوارضی همراه است. برخی از خطرات و عوارض احتمالی عبارتند از:

• عفونت
• خونریزی
• آسیب عصبی
• درد مداوم
• بی‌ثباتی ستون فقرات
• نیاز به جراحی مجدد

قبل از انجام عمل دیسکوپاتی، مهم است که با پزشک خود در مورد تمام خطرات و مزایای این روش صحبت کنید.

چگونه از ابتلا به دیسکوپاتی پیشگیری کنیم؟

در حالی که برخی از عوامل خطر ابتلا به دیسکوپاتی، مانند سن و سابقه خانوادگی، قابل کنترل نیستند، اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری و همچنین کاهش درد و بهبود سلامت کلی ستون فقرات خود انجام دهید:

حفظ وزن سالم: اضافه وزن می‌تواند فشار بیشتری به ستون فقرات شما، به خصوص دیسک‌های شما وارد کند.

ورزش منظم: ورزش منظم می‌تواند به تقویت عضلات مرکزی و پشت شما که از ستون فقرات شما حمایت می‌کنند، کمک کند. برخی از ورزش‌های مفید برای سلامت ستون فقرات عبارتند از شنا، پیاده‌روی، یوگا و Pilates.

حفظ وضعیت بدنی صحیح: هنگام نشستن، ایستادن و راه رفتن، وضعیت بدنی خود را حفظ کنید. از قوز کردن، خم شدن یا بلند کردن اجسام سنگین با تکنیک نامناسب خودداری کنید.

استفاده از ارگونومی مناسب: اگر در محل کار خود می‌نشینید، از صندلی ارگونومیک و سایر تجهیزات برای حمایت از ستون فقرات خود استفاده کنید.

کاهش استرس: استرس می‌تواند درد دیسکوپاتی را بدتر کند. تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا، مدیتیشن و تنفس عمیق می‌توانند مفید باشند.

ترک سیگار: سیگار کشیدن می‌تواند به فرسایش دیسک‌ها و بدتر شدن علائم دیسکوپاتی کمک کند.

رژیم غذایی سالم: یک رژیم غذایی سالم که سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین بدون چربی باشد، می‌تواند به حفظ سلامت ستون فقرات شما کمک کند.

از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید: اگر مجبور به بلند کردن اجسام سنگین هستید، از خم شدن کمر خودداری کنید. در عوض، زانوهای خود را خم کنید و از پاهای خود برای بلند کردن جسم استفاده کنید.

از حرکات ناگهانی خودداری کنید: از حرکات ناگهانی یا پیچشی که می‌تواند به ستون فقرات شما فشار وارد کند، خودداری کنید.

مراقب پاهای خود باشید: هنگام سرفه، عطسه یا زور زدن، عضلات شکم خود را منقبض کنید تا از فشار بیشتر به ستون فقرات خود جلوگیری کنید.

کفش مناسب بپوشید: کفش‌هایی بپوشید که راحت و حمایتی باشند.

از تشک مناسب استفاده کنید: از تشکی استفاده کنید که به اندازه کافی سفت یا نرم باشد و به طور کامل از قوس کمر شما پشتیبانی کند.

به طور مرتب معاینه شوید: برای معاینات منظم و مشاوره در مورد سلامت ستون فقرات خود با پزشک خود ملاقات کنید.

در صورت احساس درد، استراحت کنید: اگر دچار درد کمر هستید، استراحت کنید و از فعالیت‌هایی که باعث درد شما می‌شود خودداری کنید.

از داروهای مسکن بدون نسخه استفاده کنید: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می‌توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.

از کمپرس یخ یا گرما استفاده کنید: استفاده از کمپرس یخ یا گرما می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.

در صورت عدم بهبودی علائم به پزشک مراجعه کنید: اگر علائم شما با درمان‌های خانگی بهبود نیافت، به پزشک مراجعه کنید.

پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان برای درمان انواع دیسکوپاتی از جمله دیسکوپاتی گردن در خدمت شما عزیزان هستند.