علائم و درمان آرتروز گردن-برای آرتروز گردن و سرگیجه چی خوبه؟

آخرین به‌روزرسانی در 2026-04-11 توسط راضیه فراهانی

آرتروز گردن چیست؟

آرتروز گردن که به آن اسپوندیلوز گردنی یا استئوآرتریت گردنی هم گفته می‌شود، نوعی بیماری مفصلی است که غضروف و مفاصل گردن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. غضروف، بافتی نرم و لغزنده است که در انتهای استخوان‌ها قرار دارد و به حرکت روان مفاصل کمک می‌کند. با گذشت زمان، غضروف به طور طبیعی فرسوده می‌شود و می‌تواند منجر به درد، سفتی و سایر مشکلات در گردن شود.

آرتروز گردن شایع‌ترین نوع آرتروز در ستون فقرات است. این بیماری با افزایش سن بیشتر شایع می‌شود، زیرا غضروف با گذشت زمان به طور طبیعی فرسوده می‌شود.

در موارد پیشرفته، آرتروز گردن میتواند باعث ایجاد خارهای استخوانی شود که به عصبهای نخاعی فشار آورده و علائمی مانند گزگز، بیحسی یا ضعف در بازوها و دستها ایجاد کند

در صورتی که آرتروز به نخاع وارد شود، میتواند منجر به میلوپاتی گردنی شود که شامل درد، گزگز، بیحسی و یا ضعف در هر نقطه از بدن در زیر گردن میشود و میتواند مشکلاتی در هماهنگی بین عصب و عضلات ایجاد کند.

اگر به آرتروز گردن مبتلا هستید به شما پیشنهاد می کنیم جهت تشخیص و درمان این بیماری به پزشکان متخصص ما در کلینیک ویستان مراجعه نمایید.

انواع آرتروز گردن کدامند؟

به طور کلی سه نوع اصلی آرتروز گردن وجود دارد:

ردیف	نوع	شرح	علائم
1	استئوآرتریت (OA)	شایع ترین نوع، ناشی از فرسایش و پارگی غضروف	درد، سفتی، کاهش دامنه حرکت
2	آرتریت روماتوئید (RA)	بیماری خودایمنی که به غضروف و مفاصل حمله می کند	درد، تورم، قرمزی، سفتی، ضعف، خستگی
3	اسپوندیلیت آنکیلوزان	آرتریت التهابی که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد	درد، سفتی، خشکی، خم شدن ستون فقرات

استئوآرتریت (OA) شایع ترین نوع آرتروز است و در اثر فرسایش و پارگی غضروف ایجاد می شود. با افزایش سن، غضروف به طور طبیعی فرسوده می شود و می تواند منجر به درد، سفتی و سایر مشکلات در گردن شود. OA همچنین می تواند در اثر آسیب به گردن یا سایر عوامل ایجاد شود.

آرتریت روماتوئید (RA) یک بیماری خودایمنی است که به غضروف و مفاصل در سراسر بدن حمله می کند. RA می تواند باعث درد، تورم، قرمزی و سفتی در گردن شود. همچنین می تواند باعث ضعف و خستگی شود.

اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتریت التهابی است که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. اسپوندیلیت آنکیلوزان می تواند باعث درد، سفتی و خشکی در گردن شود. همچنین می تواند باعث شود ستون فقرات سفت و خم شود. اسپوندیلیت آنکیلوزان نوعی آرتریت التهابی است که ستون فقرات را تحت تاثیر قرار می دهد. اسپوندیلیت آنکیلوزان می تواند باعث درد، سفتی و خشکی در گردن شود. همچنین می تواند باعث شود ستون فقرات سفت و خم شود.

علائم آرتروز گردن می تواند بسته به نوع آرتروز و شدت آن متفاوت باشد. اما اگر احساس می کنید به هر کدام از انواع آرتروز مبتلا هستید به شما پیشنهاد می کنیم در کلینیک تخصصی ویستان با پزشکان مجرب ما مشورت نمایید.

علت آرتروز گردن چیست؟

شایع‌ترین علت آرتروز گردن، افزایش سن است. با افزایش سن، غضروف به طور طبیعی فرسوده می‌شود و ساییده می‌شود. این امر می‌تواند منجر به نازک شدن غضروف و کاهش فضای بین استخوان‌ها شود. در نتیجه، استخوان‌ها می‌توانند به یکدیگر ساییده شوند و باعث درد، التهاب و سایر مشکلات شوند.

عوامل دیگری نیز می‌توانند در ابتلا به آرتروز گردن نقش داشته باشند، از جمله:

• آسیب: آسیب به گردن، مانند ضربه شلاقی، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• شغل: مشاغلی که نیازمند حرکات مکرر یا فشار بر گردن هستند، مانند مشاغل ساختمانی، می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهند.
• چاقی: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار بیشتری به مفاصل گردن وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی آرتروز گردن دارید، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستید.

در برخی موارد، هیچ علت مشخصی برای آرتروز گردن وجود ندارد. این نوع آرتروز را آرتروز گردن اولیه می‌نامند.

شایع‌ترین علت آرتروز گردن، افزایش سن است. با افزایش سن، غضروف به طور طبیعی فرسوده می‌شود و ساییده می‌شود. این امر می‌تواند منجر به نازک شدن غضروف و کاهش فضای بین استخوان‌ها شود. در نتیجه، استخوان‌ها می‌توانند به یکدیگر ساییده شوند و باعث درد، التهاب و سایر مشکلات شوند.

عوامل دیگری نیز می‌توانند در ابتلا به آرتروز گردن نقش داشته باشند، از جمله:

• آسیب: آسیب به گردن، مانند ضربه شلاقی، می‌تواند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• شغل: مشاغلی که نیازمند حرکات مکرر یا فشار بر گردن هستند، مانند مشاغل ساختمانی، می‌توانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهند.
• چاقی: اضافه وزن یا چاقی می‌تواند فشار بیشتری به مفاصل گردن وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی آرتروز گردن دارید، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستید.

در برخی موارد، هیچ علت مشخصی برای آرتروز گردن وجود ندارد. این نوع آرتروز را آرتروز گردن اولیه می‌نامند.

علائم آرتروز گردن چیست؟

علائم آرتروز گردن میتواند شامل موارد زیر باشد:

•  درد گردن: که ممکن است به شانهها و بازوها گسترش یابد و معمولاً با گرفتگی عضله همراه است

•  سفتی گردن: که میتواند باعث کاهش دامنه حرکتی شود

•  سردرد: که ممکن است تا قسمتهای فوقانی ستون فقرات و گردن ادامه داشته باشد

•  حساسیت یا درد هنگام لمس گردن: که ممکن است با فشار دادن ناحیه گردن تشدید شود

•  صدای تق تق کردن: در هنگام حرکت دادن گردن

•  محدودیت حرکتی: ممکن است فرد نتواند به راحتی گردن خود را بچرخاند یا به جلو و عقب خم کند

•  خشکی گردن: که ممکن است باعث سختی در حرکت شود

•  درد بازوها یا شانه ها: که ممکن است به دلیل فشار بر عصبهای ناحیه گردن ایجاد شود

•  اختلال در شنوایی و بینایی: در موارد نادر، ممکن است این علائم نیز مشاهده شوند

در صورتی که علائم ذکر شده را تجربه میکنید، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق و تعیین برنامه درمانی مؤثر ضروری است. پزشک ممکن است از آزمایشهای تصویربرداری مانند ایکسری یا MRI برای بررسی وضعیت ستون فقرات و مفاصل گردنی استفاده کند

روش های درمان آرتروز گردن

درمان آرتروز گردن معمولاً شامل روشهای مختلفی است که هدف آنها کاهش درد و بهبود عملکرد گردن است. به برخی از روش های درمانی متداول اشاره میکنیم:

•  استراحت و کاهش فعالیتهایی که باعث درد میشوند: گاهی اوقات، کاهش یا تغییر فعالیتهای روزمره میتواند به کاهش فشار بر گردن و کاهش علائم کمک کند

•  مصرف داروهای مسکن یا ضد التهابی: داروهایی مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.

•  فیزیوتراپی: جلسات فیزیوتراپی میتواند به بهبود دامنه حرکتی و تقویت عضلات اطراف گردن کمک کند

•  تمرینات استقامتی و اصلاحی: انجام تمرینات خاصی که توسط فیزیوتراپیست تجویز میشود، میتواند به تقویت عضلات گردن و پیشگیری از آسیبهای بیشتر کمک کند

•  تزریق های مستقیم به مفصل: در برخی موارد، تزریق استروئید یا دیگر داروهای کاهنده درد به مفصل میتواند مفید باشد

•  جراحی: در مواردی که درمانهای دیگر مؤثر نباشند و علائم شدید باشند، جراحی ممکن است به عنوان گزینه ای برای درمان در نظر گرفته شود

همچنین، انجام ورزشهای ملایم مانند پیاده روی یا شنا میتواند به حفظ انعطاف پذیری و کاهش درد کمک کند. مهم است که قبل از شروع هرگونه برنامه درمانی، با پزشک متخصص مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که روشهای انتخابی برای شرایط خاص شما مناسب هستند

آرتروز گردن و درد دست چپ

آرتروز گردن می‌تواند در برخی موارد باعث درد دست چپ شود. این اتفاق به چند دلیل رخ می‌دهد:

• فشار بر اعصاب: ریشه‌های عصبی از نخاع شما در گردن شما منشعب می‌شوند و از بین عضلات و استخوان‌ها تا شانه‌ها، بازوها و دست‌ها عبور می‌کنند. اگر آرتروز گردن باعث باریک شدن فضای بین مهره‌ها شود، می‌تواند بر این ریشه‌های عصبی فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن در دست یا بازوی مربوطه شود. این عارضه را رادیکولوپاتی می‌نامند.
• آرتروز مفصل فاکتوآسیژنوئید: این مفصل در پایه گردن شما قرار دارد و جایی است که ستون فقرات شما به جمجمه شما متصل می‌شود. آرتروز این مفصل می‌تواند باعث درد در گردن، شانه و بازوی چپ شود.
• اسپاسم عضلانی: عضلات گردن شما ممکن است در پاسخ به درد آرتروز اسپاسم شوند. این اسپاسم می‌تواند به درد و سفتی در گردن، شانه و بازو منجر شود و حتی به دست شما نیز سرایت کند.

علائم دیگری که ممکن است همراه با درد دست چپ ناشی از آرتروز گردن باشد عبارتند از:

• درد گردن
• سفتی گردن
• کاهش دامنه حرکت گردن
• ضعف یا بی‌حسی در دست یا بازو
• احساس سوزن سوزن شدن یا گزگز در دست یا بازو

اگر این علائم را تجربه می‌کنید، برای تشخیص و درمان حتما به پزشک متخصص در کلینیک ویستان مراجعه کنید.

برای آرتروز چی خوبه؟

در حالی که هیچ درمان قطعی برای آرتروز وجود نداره، رژیم غذایی سالم می تونه به کاهش التهاب، بهبود عملکرد مفصل و حفظ وزن سالم کمک کنه که همگی می تونن به کاهش علائم آرتروز کمک کنن.

در اینجا چند دسته از غذاهایی که برای آرتروز مفید هستن آورده شده:

غذاهای سرشار از اسیدهای چرب امگا-3:

• ماهی های چرب مثل سالمون، ساردین، ماهی خال خالی و شاه ماهی
• گردو
• بذر کتان
• دانه چیا
• سویا

غذاهای سرشار از آنتی اکسیدان:

• میوه ها و سبزیجات رنگی، به خصوص میوه های خانواده توت، مرکبات، سبزیجات برگ دار و گوجه فرنگی
• حبوبات
• آجیل و دانه ها
• شکلات تلخ

غذاهای حاوی ویتامین D:

• ماهی های چرب
• زرده تخم مرغ
• قارچ
• غذاهای غنی شده با ویتامین D

غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین K:

• لبنیات کم چرب
• سبزیجات برگ دار
• حبوبات
• غذاهای غنی شده با کلسیم و ویتامین K

غذاهای حاوی پروبیوتیک:

• ماست
• کفیر
• تمپه
• کلم ترش
• غذاهای تخمیر شده

در کنار خوردن غذاهای سالم، پرهیز از غذاهایی که می تونن التهاب رو افزایش بدن هم مهمه:

• شکر و غذاهای فرآوری شده: این غذاها می تونن التهاب رو در بدن افزایش بدن و علائم آرتروز رو بدتر کنن.
• گوشت قرمز و فرآوری شده: این غذاها حاوی اسیدهای چرب اشباع و پروتئین های التهابی هستن که می تونن علائم آرتروز رو بدتر کنن.
• نان سفید و غلات تصفیه شده: این غذاها فاقد فیبر و مواد مغذی هستن و می تونن قند خون رو به سرعت بالا ببرن که این امر می تونه التهاب رو افزایش بده.
• چربی های اشباع و ترانس: این چربی ها در غذاهای فرآوری شده، گوشت های چرب و لبنیات پرچرب یافت می شن و می تونن التهاب رو در بدن افزایش بدن.
• الکل: الکل می تونه التهاب رو در بدن افزایش بده و علائم آرتروز رو بدتر کنه.

به خاطر داشته باشید که این فقط یک راهنمای کلیه و نیازهای هر فرد ممکنه متفاوت باشه.برای کسب اطلاعات بیشتر می تونید با ما در کلینیک ویستان تماس بگیرید.

ورزش برای آرتروز گردن

ورزشهای مخصوصی برای آرتروز گردن وجود دارد که میتوانند به بهبود دامنه حرکتی، افزایش انعطافپذیری گردن و کاهش فشار بر روی نخاع و اعصاب کمک کنند. به چند تمرین مفید اشاره میکنم:

1. انقباض چانه: صاف بایستید یا بنشینید و گردن و پشت بدن را صاف نگه دارید. چانه را به آرامی منقبض کنید تا کشش خفیفی احساس کنید. این حرکت را 10حداقل بار تکرار کنید و حداکثر سه بار در روز انجام دهید

2. چرخش گردن: بنشینید و گردن و پشت بدن را صاف نگه دارید. سر را به آرامی به یک سمت بچرخانید و سپس به سمت مخالف. این حرکت را برای هر سمت تکرار کنید

3. بالا بردن شانه: صاف بایستید و زانوها را اندکی خم کنید. بازوها را به طرفین دراز کنید و شانه ها را به آرامی بالا ببرید و پایین بیاورید. این تمرین را در روز تکرار کنید

4. کشش پشت گردن: صاف بنشینید یا بایستید و گردن و پشت بدن را صاف نگه دارید. سر را به آرامی به جلو خم کنید و سپس به عقب برگردانید. این تمرین را به آرامی و با احتیاط انجام دهید

همیشه قبل از شروع هر برنامه ورزشی، با پزشک مشورت کنید تا اطمینان حاصل شود که این تمرینها برای شرایط شما مناسب هستند و همچنین برای جلوگیری از آسیبدیدگی یا تشدید علائم. اگر در هنگام انجام تمرینها درد احساس کردید، بلافاصله تمرین را متوقف کنید

آرتروز شدید گردن چیست؟

آرتروز شدید گردن زمانی اتفاق می‌افتد که غضروف و استخوان‌های مفاصل در گردن به طور قابل توجهی فرسوده و آسیب دیده باشند. این امر می تواند منجر به درد شدید، سفتی، کاهش دامنه حرکت و سایر علائم شود که می تواند زندگی روزمره را دشوار کند.

علل آرتروز شدید گردن:

• سن: شایع ترین علت آرتروز گردن، افزایش سن است. با افزایش سن، غضروف موجود در مفاصل به طور طبیعی فرسوده می شود.
• آسیب: آسیب به گردن، مانند ضربه شلاقی، می تواند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• شغل: مشاغلی که نیازمند حرکات مکرر یا فشار بر گردن هستند، مانند مشاغل ساختمانی، می توانند خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهند.
• چاقی: اضافه وزن یا چاقی می تواند فشار بیشتری به مفاصل گردن وارد کند و خطر ابتلا به آرتروز گردن را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر سابقه خانوادگی آرتروز گردن دارید، بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری هستید.

آرتروز گردن و سرگیجه

آرتروز گردن می‌تواند در برخی موارد باعث سرگیجه شود. این اتفاق به چند دلیل رخ می‌دهد:

1. فشار بر اعصاب: ریشه‌های عصبی از نخاع شما در گردن شما منشعب می‌شوند و از بین عضلات و استخوان‌ها تا شانه‌ها، بازوها و دست‌ها عبور می‌کنند. اگر آرتروز گردن باعث باریک شدن فضای بین مهره‌ها شود، می‌تواند بر این ریشه‌های عصبی فشار وارد کند و باعث درد، بی‌حسی یا سوزن سوزن شدن در دست یا بازوی مربوطه شود. این عارضه را رادیکولوپاتی می‌نامند. در برخی موارد، این فشار می‌تواند باعث سرگیجه نیز شود.

2. اختلال در جریان خون: آرتروز گردن می‌تواند باعث فشرده شدن یا باریک شدن شریان‌هایی شود که خون را به مغز می‌رسانند. این امر می‌تواند به کاهش جریان خون به مغز و در نتیجه سرگیجه منجر شود.

3. تحریک سیستم تعادل: در قاعده جمجمه شما ساختاری به نام “لابیرنت” وجود دارد که به حفظ تعادل شما کمک می‌کند. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که آرتروز گردن ممکن است این سیستم را تحریک کند و منجر به سرگیجه شود.

اگر به سرگیجه مبتلا هستید و یا علائم آرتروز گردن را دارید باید حتما به یک پزشک متخصص  برای درمان آن مراجعه نمایید. پزشکان ما در کلینیک ویستان برای این منظور آماده هستند.

خطرات آرتروز گردن

آرتروز گردن معمولاً یک بیماری پیشرونده است که با گذشت زمان بدتر میشود و میتواند خطرات و عوارضی را به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از خطرات و عوارض ناشی از آرتروز گردن اشاره میکنیم:

•  درد و سفتی گردن: این میتواند بر کیفیت زندگی روزمره تأثیر بگذارد و فعالیتهای عادی را دشوار کند

•  تحرک محدود: ممکن است حرکت گردن محدود شود و این میتواند در انجام کارهای ساده مانند رانندگی مشکلساز شود

•  تخریب مفاصل: با گذشت زمان، آرتروز میتواند به تخریب بیشتر مفاصل و دیسکهای گردنی منجر شود

•  خارهای استخوانی: رشد بیش از حد استخوان میتواند به عصبهای نخاعی فشار آورده و باعث درد، گزگز، بیحسی یا ضعف در بازوها و دستها شود

•  میلوپاتی گردنی: اگر آرتروز به نخاع وارد شود، میتواند منجر به اختلال در عملکرد نخاع شود، که میتواند شامل درد، گزگز، بیحسی و یا ضعف در هر نقطه از بدن در زیر گردن باشد

•  عوارض جانبی درمان: درمانهای مختلف آرتروز گردن، از جمله داروها و جراحی، میتوانند خطرات و عوارض جانبی خاص خود را داشته باشند

با این حال، آرتروز گردن به طور کلی جزو اختلالات خطرناک در ستون فقرات به حساب نمیآید، اما میتواند مشکلاتی برای فرد مبتلا ایجاد کند

برای پیشگیری از بدتر شدن وضعیت و کاهش خطرات، مدیریت صحیح بیماری و پیگیری درمانهای مناسب توصیه میشود. مشورت با پزشک متخصص برای تشخیص دقیق و تعیین برنامه درمانی مؤثر ضروری است.

درد آرتروز گردن چگونه است؟

• درد تیز یا مبهم: این شایع ترین نوع درد آرتروز گردن است و می تواند در هر نقطه از گردن احساس شود. درد ممکن است به شانه ها، بازوها یا سر سرایت کند.
• سفتی: به خصوص در صبح یا بعد از مدتی بی تحرکی، سفتی در گردن شایع است.
• کاهش دامنه حرکت: ممکن است در چرخاندن، خم کردن یا دراز کردن سر خود دچار مشکل شوید.
• احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی: اگر آرتروز گردن باعث فشار بر اعصابی شود که از گردن عبور می کنند، ممکن است در دست ها، بازوها یا انگشتان خود احساس سوزن سوزن شدن یا بی حسی کنید.
• ضعف: ممکن است ضعف در دست ها یا بازوها را تجربه کنید.
• علائم کمتر شایع: سردرد، سرگیجه، مشکل در بلع یا تنفس، بی اختیاری مثانه یا روده.

شدت درد آرتروز گردن می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در برخی موارد، درد می تواند آنقدر شدید باشد که انجام فعالیت های روزمره را دشوار کند.

عوامل مختلفی می توانند بر نوع و شدت درد آرتروز گردن تأثیر بگذارند، از جمله:

• نوع آرتروز: انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد که می تواند گردن را تحت تاثیر قرار دهد، مانند آرتروز گردنی، آرتریت روماتوئید و اسپوندیلیت آنکیلوزان. هر نوع آرتروز می تواند باعث درد به روش خاص خود شود.
• شدت آرتروز: با پیشرفت آرتروز، درد معمولاً بدتر می شود.
• فعالیت: برخی از فعالیت ها، مانند بلند کردن اشیاء سنگین یا خم شدن طولانی مدت، می توانند درد آرتروز گردن را تشدید کنند.
• استرس: استرس می تواند درد آرتروز گردن را بدتر کند.
• وضعیت بدنی: وضعیت بدنی نامناسب می تواند فشار بیشتری بر گردن وارد کند و باعث درد شود.

درمان آرتروز گردن در طب سنتی

طب سنتی برای درمان آرتروز گردن از روش‌های مختلفی استفاده می‌کند که به طور کلی به دو دسته درمان‌های داخلی و درمان‌های خارجی تقسیم می‌شوند:

درمان‌های داخلی:

• مصرف غذاهای گرم و خشک: در طب سنتی، مصرف غذاهایی با طبع گرم و خشک مانند خرما، انجیر، بادام، پسته، فندق، گوشت گوسفند و زنجبیل برای درمان آرتروز گردن مفید دانسته می‌شود.
• مصرف عرقیات گیاهی: عرقیات گیاهی مانند عرق زنجبیل، عرق دارچین، عرق بادرنجبویه و عرق نعناع نیز در طب سنتی برای تسکین درد و التهاب آرتروز گردن تجویز می‌شوند.
• حجامت: حجامت در طب سنتی برای تصفیه خون و بهبود گردش خون به کار می‌رود و می‌تواند به تسکین درد و التهاب آرتروز گردن کمک کند.
• زالودرمانی: زالو درمانی نیز در طب سنتی برای کاهش التهاب و درد استفاده می‌شود و می‌تواند برای درمان آرتروز گردن مفید باشد.

درمان‌های خارجی:

• مالش با روغن‌های گرم: ماساژ گردن با روغن‌های گرم مانند روغن زیتون، روغن کنجد و روغن نارگیل می‌تواند به شل شدن عضلات و تسکین درد و التهاب آرتروز گردن کمک کند.
• حجامت موضعی: حجامت موضعی در ناحیه گردن نیز می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز گردن کمک کند.
• کمپرس گرم و سرد: استفاده از کمپرس گرم و سرد به طور متناوب می‌تواند به کاهش درد و التهاب ناشی از آرتروز گردن کمک کند.

نکات مهم:

• قبل از شروع هر گونه درمان طب سنتی، حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
• درمان‌های طب سنتی جایگزین درمان‌های پزشکی نیستند و باید در کنار آنها استفاده شوند.
• برخی از روش‌های طب سنتی ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد.
• اگر به دنبال درمان آرتروز گردن با طب سنتی هستید، حتماً به یک متخصص طب سنتی معتبر مراجعه کنید.